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中國品牌健身器網(wǎng)推薦給大家七個瑜伽體式緩解壓力

來源:中國品牌健身器網(wǎng) 刷新日期:2025-06-05 18:14:33 查看次數(shù):11251
中國品牌健身器網(wǎng)為大家?guī)资借べみ\動緩解壓力的方法,希望大家多加練習,對生活健身大有裨益。

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1.貓式和牛式



2.謙卑戰(zhàn)士式



3.坐立前屈折疊



4.支撐后彎



5.扭轉(zhuǎn)



6.倒箭式



7.靠墻L型頭倒立

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